Mindfulness
Välkommen på Mindfulnesskurs!
Start: Tisdagen den 26 mars 2019 kl 16:15 – 18:00. Fem tisdagar i följd. Max åtta deltagare.
Plats: Kyrkvägen 4, öppenvårdsteamet, Färgelanda kommun
Anmälan: Till cirkelledare Camilla Phersson via telefon 0528-56 76 14 eller e-post camilla.phersson@fargelanda.se
För vem: Du kan vara anhörig, ha det stressigt på arbetet, i din vardag, vara småbarnsförälder eller bara vara i behov av att lära dig metoden. För dig som är bosatt i Färgelanda kommun.
Litteratur: ”Mindfulness i vardagen”, författare Ola Schenström. Du köper själv boken som finns i bokhandel/internetbokhandel. Kursen är gratis.