Råd till allmänheten vid höga temperaturer och värmebölja
Enligt SMHI:s väderprognos kommer värmen att hålla i sig resten utav veckan. Vid höga temperaturer och värmebölja är det viktigt att tänka på att:
Dricka mycket vatten
Ordna sval miljö
Svalka dig, exempelvis med en blöt handduk runt nacken
Ta det lugnt, särskilt mellan klockan 10-14
Förvara läkemedel rätt
Var uppmärksam på hur du och dina medmänniskor reagerar på värmen
Riskgrupper
Ihållande värme kan medföra olika stora risker för olika individer beroende på deras hälsotillstånd. Grupper med nedsatt förmåga att reglera kroppstemperaturen eller att reagera på risker är särskilt sårbara. Riskgrupperna vid höga temperaturer och värmebölja är:
Äldre
Kroniskt sjuka
Personer med funktionsnedsättning
Små barn och gravida
Personer som tar medicin.
Mer information finns på:
www.smhi.se
www.folkhalsomyndigheten.se
Folkhälsomyndighets informationsfilm om värmebölja: